睡眠日記（2019/8/29）

今日のデータもHuawei Band2 Proから

睡眠時間　5時間2分
深い睡眠　1時間28分
浅い睡眠　2時間36分
レム睡眠　58分
中途覚醒　1回

4時台に暑さと変な夢と鼻詰まりで中途覚醒
結局トイレに行って点鼻薬のお世話になって、CPAP無しで、エアコンつけて寝直し。
寝直した時間が一番効率が良かったも。

疲れが抜けないねぇ。