睡眠日記(2019/7/31) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 6時間8分
深い睡眠 1時間40分
浅い睡眠 3時間16分
レム睡眠 1時間12分
中途覚醒 0回
今日から早起き中止。
中途覚醒としての記録はないが、5時半前に一度目が覚めてるはず。
エアコンつけっぱなしになってるんだけど、静モードにしちゃったのがちと失敗だったのかも。
熱帯夜だったようだし。
睡眠時間 6時間8分
深い睡眠 1時間40分
浅い睡眠 3時間16分
レム睡眠 1時間12分
中途覚醒 0回
今日から早起き中止。
中途覚醒としての記録はないが、5時半前に一度目が覚めてるはず。
エアコンつけっぱなしになってるんだけど、静モードにしちゃったのがちと失敗だったのかも。
熱帯夜だったようだし。
2019-07-31 23:30
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