睡眠日記(2019/4/24) [雑記]
今日のデータもHuawei Band2 Proから
睡眠時間 4時間57分(きのうと1ふんしかちがわない・・・)
深い睡眠 1時間26分
浅い睡眠 2時間38分
レム睡眠 53分
中途覚醒 1回
鼻詰まりでCPAPでの呼吸困難になりかけて、CPAPをはぎ取って起きてしまった。
点鼻薬使って根直ししたけど。
せっかく前日より早めに寝たのに意味なしだったのね。
睡眠時間 4時間57分(きのうと1ふんしかちがわない・・・)
深い睡眠 1時間26分
浅い睡眠 2時間38分
レム睡眠 53分
中途覚醒 1回
鼻詰まりでCPAPでの呼吸困難になりかけて、CPAPをはぎ取って起きてしまった。
点鼻薬使って根直ししたけど。
せっかく前日より早めに寝たのに意味なしだったのね。
2019-04-24 23:56
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