睡眠日記（2017/12/18）

睡眠時間は5時間越えた。。
ぐっすりは3時間ちょうど。
朝、起床時間前に目が覚めたが、体温が上がらず動けず。
腰も結構疲労感。
さらに左腕が痛い。
珍しく、昨日は主に左手でハンドル操作をしていたからか？

睡眠時間　5時間22分
ぐっすり　3時間00分
夜中の目覚め　5分