睡眠日記（2017/11/17）

だいぶいい感じで眠れた。
眠さに負けて普段よりちょっと早く沈没。
そしてぐっすり時間も3時間半超え。
中途覚醒してのトイレもなし。
朝残る感じが嫌だったので、眠剤は残っていたマイスリーにしてみた。
fitbitをつけていなかったのが残念。

睡眠時間　5時間21分
ぐっすり　3時間40分
夜中の目覚め　0分