睡眠日記（2017/10/16）

それなりの睡眠時間とぐっすり時間は確保していたのね。
それでも記録を止めたあと、1時間ぐらい意識を失う。
これを人は2度寝と呼ぶ。
寝坊したよ。
やっぱり、眠剤残り気味？？

睡眠時間　5時間12分
ぐっすり　2時間40分
夜中の目覚め　5分