睡眠日記（2017/10/15）

いろいろ探し物をして就寝時間が2時になってしまう。
これじゃ、普段と同じだな。
ぐっすり時間は2時間にも届かず。
もう一度、寝直して良かったが、いろいろやることがあって、比較的早起きを実施。
でも、結局早起きしたものの、予定していたものは終わらず・・・・

睡眠時間　4時間46分
ぐっすり　1時間50分
夜中の目覚め　7分