睡眠日記（2017/1/26）

またまた寝落ち。
一時間ちょっとで目が覚めたら、テレビも電気もつけっぱなしで、CPAPは無し。
笑っちゃうね。
そのままトイレに行って、CPAPのマスクを付けたら、すぐに撃沈。
ま、ぐっすり時間は稼げないよな。

睡眠時間　5時間34分
ぐっすり　2時間00分
夜中の目覚め　6分