睡眠日記（2016/9/14）

ま、仕事で終電で帰ってきて、夜中にガサゴソといろいろやっていればこんなもんだろう。
っつーか、全然寝付けず。
時間が遅かったので、市販の眠剤を使ってみたが、これが全く効かなかった。
こりゃ、ストレスの方が勝ったって感じだな。

睡眠時間　2時間17分
ぐっすり　　30分
夜中の目覚め　28分