睡眠日記（2016/4/8）

中途覚醒2回。
そのうち1回目でトイレへ。
それでも2回目まではほとんどぐっすり状態だったが、2回目以降は殆どくっすりにならず。
やはり質の良い睡眠は前半だけで、後半はグダグダ。
おかげで今日も眠くてたまらない・・・・

睡眠時間　4時間21分
ぐっすり　　2時間10分
夜中の目覚め　13分