睡眠日記（2016/3/17）

中途覚醒３回。
3回目は起床時間直前にトイレに起きた分。
まあ、そのあと5分でも寝なおそうとしたんだけど。
最初の中途覚醒はやはり4時台。
就寝時間が遅くなったという問題もあるが、ぐっすり時間が確保できず、ちょっともったいないな。

睡眠時間　4時間32分
ぐっすり　　2時間00分
夜中の目覚め　27分