睡眠日記（2016/2/15）

睡眠時間が足りない。
ぐっすり時間も足りない。
5時台から眠りが浅くなり、中途覚醒しまくる。
そのまま起き上がれず。
起きたものの腰が痛くなっていたので休みにしてしまった。
でも、夕方になっても眠くならない。
なんでだ？
今日は早く寝よう。

睡眠時間　4時間53分
ぐっすり　　2時間00分
夜中の目覚め　11分