睡眠日記（2015/12/10）

前日よりひどく3時台からグダグダ。
3回の中途覚醒も、前日と同じ傾向で、布団を蹴っ飛ばしたりかけたりの繰り返し。
今日は酷いや。
かなり眠い。
楽になりたい・・・

睡眠時間　5時間03分
ぐっすり　　1時間50分
夜中の目覚め　23分