睡眠日記（2015/10/23）

中途覚醒1回で、トイレに起きた。
寝たのが遅かったので仕方ない面もあるが、めざましを早める設定をしたつもりが、時間を変えた後、めざましをOFFにしてしまったようで、実は寝坊した。
遠くに出張だったけど、ふと気づいたからよかったものの、そのまま寝坊したらどうなってたんだろう。
ま、ちゃんと間に合ったからいいや。

睡眠時間　4時間55分
ぐっすり　2時間10分
夜中の目覚め　6分