睡眠日記（2015/10/2）

中途覚醒は無し。でも全体的に低調。
ぐっすり時間が2時間とちょっと気持ち的に足りないか。
夜中の目覚めのカウントは、起きてから、記録を止めるまでの時間が今日は長かったから。
出勤が遅かったので、目覚ましをもっと遅くにしておけばよかった。

睡眠時間　5時間23分
ぐっすり　2時間00分
夜中の目覚め　18分