睡眠日記（2015/3/16）

月曜日だが、ちゃんと起きられるように早目に寝たこともあり、そこそこ眠れた。
中途覚醒はないけど、眠りが浅くなっている時間がある。
最初の方で、CPAPのマスクをはぎ取ってしまった気がする。

親不知を抜いたところの痛みもようやく治まりつつある。
今日は今朝痛みどめを飲んだのみで何とかなってる。

3/14のダイヤ改正で、電車の接続が悪くなったしまったのが問題。

睡眠時間　5時間15分
ぐっすり　　2時間30分
夜中の目覚め　5分