睡眠日記（2015/3/12）

前日よりも帰宅が遅くなり、晩飯を食べ終えたころには日付が変わっていた。
それから風呂に入ったりなんだかんだで、就寝時間が2時過ぎ
中途覚醒が一回あるが、睡眠時間の割にぐっすり時間が長く、効率は良いのか。
ぜんじつよりも、ぐっすり時間は長いし。
疲れているからだとは思うが・・・・
今日は早く帰りたい。

睡眠時間　3時間57分
ぐっすり　　2時間30分
夜中の目覚め　7分