睡眠日記（2015/2/2）

やはり月曜日は、睡眠効率が落ちる。
気づくと就寝時間下結構いい時間になってしまう。
中途覚醒がやたらと多く、そのどこかでCPAPのマスクを外してしまった模様。
今月はあんまりよくないかな。

睡眠時間　5時間20分
ぐっすり　　2時間10分
夜中の目覚め　20分