睡眠日記（2015/1/5）

新年会の酔っ払いに加えて眠剤＋CPAPで激眠となり、23時半ごろには就寝。
おかげで、普段より30分以上早い起床時間にも無事対応っていうか、通常なら中途覚醒になる時間だったけど。
今日から出勤なので面倒だ。
さらに5時半起きって普段より1時間ぐらい早いやん。
その分座って楽に通勤できたけど。

問題は明日からだ。

睡眠時間　5時間44分
ぐっすり　　3時間10分
夜中の目覚め　6分