睡眠日記（2015/1/3）

中途覚醒5回って多いな。
まあ、酒+眠剤だけど。（ぉぃ）
途中CPAPのマスクと取ろうと思ってえらく難儀していた記憶がある。
さらに、トイレにも起きてるし。
そろそろ元の生活に戻さないとヤバいな。

睡眠時間　6時間28分
ぐっすり　　3時間20分
夜中の目覚め　39分