睡眠日記（2014/11/29）

強烈な睡魔に襲われ、タモリ倶楽部まで持たずに就寝。
見事にぐっすり時間が長い状態になった。
ところが5時前に中途覚醒してしまう。
このまま眠れないかと思ったが、何となく再びぐっすりモードまで落ちた模様。
それでも、目覚まし時計もないのに、普段と同じ時間に起きてしまったよ。
でも、早く寝たから睡眠時間も6時間ぐらいあるし、まあいいかな。

睡眠時間　5時間55分
ぐっすり　　3時間30分
夜中の目覚め　8分