睡眠日記（2014/9/26）

就寝時間が昨日より少し遅くなったが、似たような傾向。
前半ぐっすりで、眠剤の効果が薄れた頃に浅くなる。
中途覚醒は無し。
早寝さえできれば問題ないのだろうけど・・・・

睡眠時間　4時間39分
ぐっすり　　2時間10分
夜中の目覚め　0分