睡眠日記（2014/9/20）

中途覚醒有。
CPAPのマスクを外して5時ごろトイレに起きる。
その後、またマスクをして寝なおす。
8時ごろ起床。なぜテレビが点く？それもNHK。
涼しくなったから、もっと寝ていたかったんだけどねぇ。
天気もあまりよくないし。

睡眠時間　5時間46分
ぐっすり　　2時間10分
夜中の目覚め　32分