睡眠日記（2014/5/16）

連日Windows Updateに手こずり、就寝時間が遅いが、眠くなったタイミングで一気に横になるので、比較的寝入りはいいのだけれど、CPAPのマスクをつけると空気漏れが気になってしまうのだけが難点。

中途覚醒は一回あるみたいだが、本人の記憶には特にない。
比較的寝たような気もしたけど、前日とほとんど変わらないのね。
明日は休みだ寝坊ができる。
タイマー切っておかなきゃ・・・

睡眠時間　4時間45分
ぐっすり　　2時間30分
夜中の目覚め　　6分