睡眠日記（2014/4/24）

ほぼ昨日と同じ感じ。
途中に中途覚醒があり、CPAPのマスクを外しているので、実質的には昨日よりぐっすり眠っている時間が安定している。
なぜ早く寝ることができないんだろう・・・＜自分
せっかく今週は毎日早く帰宅できているのにもったいない・・・・

睡眠時間　4時間53分
ぐっすり　　2時間50分
夜中の目覚め　7分