睡眠日記（2014/2/24）

月曜の朝だけどちゃんと起きた。
家を出るのが少し遅くなり、電車が一本遅かったが。元々この電車でも乗継には間に合うので影響なし。
CPAPのマスクは装着。途中空気の漏れが気になり一度起きているようだが、止めなおしてまた寝た。
起床時間は、記録を停止した時間だからあまり意味がないかな。
テレビの音で目覚めるというより、結構寝ぼけてたけど。
申少し気づくのが遅れていたら、下羽陽恒例の時差出勤になるところだった。

就床　02/24　01:01

夜中のねむり
睡眠時間　4時間54分
ぐっすり　　3時間10分
夜中の目覚め　7分

起床　02/24　06:27