睡眠日記（2014/2/18）

客先直行日にしてあったので、一度通常の時間に起きてから2度寝。
そのため睡眠時間だけは長いんだけど。
やはり何度か中途覚醒してしまう。
寝落ち寸前にCPAPのマスクをつけて寝たけど、中途覚醒時に外した記憶が・・・
仕事中、かなり眠いんですけど。

睡眠時間　6時間31分
ぐっすり　　2時間40分
夜中の目覚め　19分