睡眠日記（2014/2/8）

夜中にトイレに2回起きたが、非常にいい感じに眠れた。
起きてもすぐに眠れたし。
最初のトイレが4時直前でその時にCPAPのマスクを外しちゃったのはちょっと失敗かもね。
それでも久しぶりに充足感。
テレビの音で起こされなければ、もうちょっと眠れていたかも。

睡眠時間　5時間58分
ぐっすり　　4時間00分
夜中の目覚め　19分