睡眠日記（2014/2/7）

この記録は嘘くさいな。。。。
と思ってグラフを見たら、30分ほど勝手に早く寝たことになってるし。。。
たまにはこんな記録になることもあるのね。
中途覚醒2回。眠剤に安定剤が加わったのだが、まだ効果がよくわからない。
まあ、頑張っておきられたので、良しとしよう。

睡眠時間　5時間40分
ぐっすり　　3時間20分
夜中の目覚め　23分