睡眠日記（2013/11/28）

腰痛悪化中。
肩の痛みも引き続き。
グラフを見ると、ぐっすり睡眠が細切れで、中途覚醒も2回あり、覚醒の後もなかなか寝付けない。
起きたときもなんか少し熱っぽかったので、念のため今日も休みにしてみる。

睡眠時間　4時間52分
ぐっすり　　1時間50分
夜中の目覚め　12分