睡眠日記（2013/9/20）

夜中の地震でドーンと目覚めた。
地震の前に、災害情報のアラームが鳴ったような気がして起きたような気もするが・・・・
グラフを見ると、ちょうどその時間帯に起きている事が分かる。
本来なら一番眠りが深くなっている時間帯の筈なのに、
そんな時間に起こされたから、今日は眠くて仕方がない。
※結局きのうの携帯のシステムアップデートにてこずって時間かかって寝るの遅くなったし。

睡眠時間　4時間55分
ぐっすり　　2時間00分
夜中の目覚め　5分