睡眠日記（2013/4/9）

目は覚めたが起きられなかった・・・・
今日のは酷い。
6:20にTVが自動で点いて、動きだせたのが大体8:00．
1時間40分も起き上がれず。
どーっと疲れが押し寄せてきてもう一度寝て休んじゃおうかと思ったくらい。

がっつりと鼻がつまって息苦しくて4時頃に起きたのは覚えている。
睡眠計のログにもしっかりと起きた事が記録されている。
少し早めに寝たのに、何の足しにもなってないや。

睡眠時間　5時間07分
ぐっすり　　2時間10分
夜中の目覚め 　22分