睡眠日記（2013/3/23）

サッカーの代表戦を前半まで見ちゃったので就寝時間は遅め。
前半の2時間半はちゃんと寝てたみたいだが、後半は中途覚醒しまくり。
4時以降は1時間に1回位で起きちゃってら。。。。
道理で眠いわけだ。

それにしても鼻水と鼻詰まりが厳しい。

睡眠時間　5時間39分
ぐっすり　　2時間20分
夜中の目覚め　　28分