睡眠日記（2013/2/11）

今日は祝日で休み。
足が冷えていたので寝付くのに時間がかかる。
5時過ぎに起きたのはたぶん苦しくなったからだろう。
そのあとの寝なおしからは結構効率が悪く、9時近くまでグダグダとする。
ちょっともったいないな。

睡眠時間　6時間40分
ぐっすり　　2時間40分
夜中の目覚め　22分