睡眠日記（12/13)

調子悪し。
寝つきが悪く、眠りが浅く、夜中にもちょこちょこ起きて。
鼻づまりのせいもあるけど。今日は頭がいたのでダウン。

睡眠時間　4時間50分
ぐっすり　　2時間30分
夜中の目覚め　　26分

午前中横になってたけど、眠いんだけど眠れず。。。。むぅ。