睡眠日記（12/8）

久しぶりに寝坊した感。
で、おまけに寝足りない感もあったり。
1時頃に寝て9時ごろ起きたのだが、寝つきが悪かったのと、いつもの5時前後の覚醒部分が影響して、記録上睡眠時間と実際があってないね。
グラフでは細切れだったけど、ぐっすりの延べ時間はまあまあ。

睡眠時間　6時間43分
ぐっすり　　3時間50分
夜中の目覚め　　16分